મહર્ષિ આયુર્વેદ

  ઘણીવખત લોકો કીડનીના દર્દને પીઠનું દર્દ સમજી બેસે છે કારણ કે કીડનીની સમસ્યાના લીધે થતી પીડા શરીરના પીઠની જગ્યાએ પાછળના ભાગમાં થાય છે. પરંતુ આ બંને દર્દ વચ્ચે ઘણો તફાવત છે. કીડનીનો દુખાવો અસહ્ય અને ગંભીર હોય છે. શરીરમાં બે કીડની હોય છે અને તેનું કાર્ય શરીરના ગંદા તરલ પદાર્થોને શરીરમાંથી ગાળણ કરીને બહાર કાઢવાનું છે. સાથે હાર્મોનનું ઉત્પાદન પણ કરે છે જે બ્લડ પ્રેસર, રેડ બ્લડ સેલનું નિર્માણ, એસિડ રેગ્યુલેશનનું નિયંત્રણ કરવાનું છે આ સિવાય કીડની કેલ્સિયમ, સોડીયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઇલેક્ટ્રોલાઈટના ચયાપચયને પ્રભાવિત કરે છે.  જ્યારે કીડનીનુ દર્દ થાય ત્યારે અસહ્ય દુખાવો થાય છે જેથી કિડનીના દર્દ માટે ઉપાયો કરવા જરૂરી છે. જે ઉપાયો કરવાથી દુખાવામાં રાહત આપે છે. કીડનીમાં દુખાવો થવાના કારણો:   શરીરની કોઈ બીમારી નેફ્રોનને નુકશાન પહોચાડે છે જેથી કિડનીમાં નુકશાન થાય છે. પેશાબ લાગે ત્યારે કરવા ના જવાથી કિડની ખરાબ થાય છે.ઓછી માત્રામાં પાણી પીવાથી.વધારે પડતી માત્રામાં મીઠું (નમક) ખાવાથી કીડનીમાં દુઃખાવો થાય છે. ડાયાબીટીસ, બ્લડપ્રેસર, અસ્વચ્છ પાણી, કિડનીના રોગ, ઝેરીલા પદાર્થોનું સેવન, ધમનીના ...

  જે લોકોને કાયમી કબજીયાત હશે તે લોકોએ આ ઉપાય કરવા માટે  એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવું . આ પાણીમાં  માત્ર અડધી ચમચી જેટલું એરંડિયું નાખવું . જેને આપણે  દીવેલ તરીકે  ઓળખીએ છીએ. આ દીવેલનો ઉપયોગ કરવાથી પેટ એકદમ સાફ થઇ જાય છે. જે લોકોને કાયમી આ સમસ્યા રહેતી હોય તેવા લોકોએ આ ઉઅપાય  ખાસ રાત્રે સૂતી વખતે કરવો . આ ઉપાય રાત્રે ન કરો તેમ હો તો તમારે સવારે વહેલા ઉઠીને પ્રથમ એક ગ્લાસ ગરમ પાણીની અંદર અડધી ચમચી એરંડીયુ નાખીને પીવું. આ ઉપાય કરવાથી તમારા શરીરમાં અડધી કલાક બાદ પ્રેસર આવશે. જયારે શરીરમાં પ્રેસર આવે અને તમે તમે બાથરૂમ જશો એટલે માત્ર પાંચ જ મીનીટમાં તમારું પેટ સાફ થઇ જશે. પેટમાંથી બધો જ મળ અને કચરો નીકળી જાય છે. આ સમસ્યામાં ઘણી વખત કબજીયાત ન હોય તો પણ વારંવાર મળ ત્યાગ માટે જવું પડે છે તેવી સ્થિતિ પણ સર્જાય છે. આ આવી ખુબ જ પરેશાન કરતી અને શરીરમાં બીજા ઘણા પ્રકારના રોગને ઉત્પન્ન કરતી આ સમસ્યાના ઈલાજ માટે અમેં આ આર્ટીકલમાં ઉપાય બતાવી રહ્યા છીએ. આ ઉપાય કરવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણ સાફ થઈ જશે અને તમે માત્ર પાંચ જ મિનીટમાં આખું પેટ ખાલી થઇ જશે તેવો આ અસરકારક ઉપાય છે. જે લોકો...

  હાલના સમયમાં દરેક લોકો જે કઈ સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે, તેમાંથી વજન વધવાની સમસ્યા સૌથી વધુ છે. રોજ ની ખાનપાન અને ભાગદોડ ભરી જીંદગીમાં લોકોને આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવાનો સમય નથી મળતો એટલી બજારમાંથી ન ખાવાનો ખોરક લે છે. જે લોકોએ આં સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો જીભને ચટાકા આવે તેવી વસ્તુઓને ત્યજી દેવી જોઈએ. આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો આવી વસ્તુઓ ખાવાથી ટેવાયેલા હોય છે. પરંતુ આવી વસ્તુઓ ખાવાને લીધે તતેમને રોગીષ્ઠ અને મેદસ્વી બનાવે છે. વધારે કેલરી અને ફેટ વાળો ખોરાક ખાવાથી ઘણા લોકોને શરીર સતત વધવા લાગે છે. જે લોકોની ફાંદ સતત વધી રહી હોય અને વજન વધતું જતું હોય તેવા લોકોએ આવા વજન વધારનારા ફૂડનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સિવાય અમે જે વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ તે  ચિપ્સ, કુરકુરે અને પેકેટવાળો નાસ્તામાં  ફેટ વધારે હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યને નુકશાન કરે છે. ઘણા બાળકોમાં અને યુવાનો આજે પડીકા વાળા ખોરાક ખાવાથી ટેવાયેલા હોય છે. જેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ઘણી જગ્યાએ  લોકો કામ અને સમયના હિસાને ફેટ્સ. શુગર કેલરી વાળો ખોરાક આરોગતા  હોય છે. જેમાં  પેસ્ટ્રી પણ આવો જ એક ખોરાક છે . જે આપણા શ...

 અમે તમને આ આર્ટીકલના માધ્યમ દ્વારા ડાયાબીટીશને કઈ રીતે સાવ કંટ્રોલમાં કરી શકાય તેના વિશે સંપૂર્ણ માહિતી આપીશું. તથા ડાયાબીટીશ વાળા લોકોએ કેવી કેવી ખાવા – પીવામાં સાવચેતી રાખવી જોઈએ વગેરે જેવી ડાયાબીટીશને લગતી માહિતી આપીશું. અત્યારે ખાસ કરીને જોઈએ તો ડાયાબીટીશ જેવી બીમારી મોટાભાગનાને હોય છે તે બીમારીથી તમે ગળ્યું ખાઈ ન શકો. તથા ડાયાબીટીશ વાળા લોકોને કઈ પણ વાગે એટલે તરત જ પાકતું હોય છે તેમની ચામડી પણ અમુક સમયે આછી પડતી જાય છે.      આ ડાયાબીટીશ એ એક એવી બીમારી છે કે જેને તમે તમારી જાતે સાવ કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો એ પણ સાવ સરળ રીતે.તો ચાલો જોઈએ કે ડાયાબીટીશને કઈ રીતે ઘરે બેઠા કંટ્રોલમાં લઇ શકાય તે. ડાયાબીટીશ વાળા લોકોને શરીરમાં ઇન્સ્યુલીનનું પ્રમાણ સાવ ઘટી જતું હોય છે તેથી તેમના શરીરમાં શુગરનું લેવલ વધવા લાગે છે. ડાયાબીટીશને મધુ પ્રમેહ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો ડાયાબીટીશને કંટ્રોલમાં લેવા માટે દવાનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. પરંતુ આજે આપણે ડાયાબીટીશને મટાડવા માટે દેશી આયુર્વેદિક એટલે કે દેશી ઓસડીયા દ્વારા કઈ રીતે મટાડી શકાય તેની માહિતી મેળવી લઈએ. કોથમીરનું પાણી: ...

  અમે તમને આજે એક સરસ મજાના એવા મહત્વપૂર્ણ અને બધા જ લોકોને ઉપયોગી થાય તેના વિશે વાત કરવાના છીએ. આ ઉપાયનો જો તમે યોગ્ય સમયે ઉપયોગ કરશો તો તેના લીધે તમને ખુબજ ફાયદો થાય છે તેમજ મોટા ભાગની બીમારીને પણ દુર કરે છે. જેવી કે કમજોરીનો મહેસુસ થવો, મહિલાઓમાં લોહીની કમી હોવી અથવા તો લોહીની ટકાવારી ઓછી હોવી, થાક લાગવો, હાથ-પગમાં દુખાવો થવો, ચહેરાને લગતી સમસ્યા થવી વગેરે જેવી સમસ્યા થતી હોય તો તેને ઠીક કરવા માટે તમારે આ ઉપાયોને યોગ્ય રીતે અનુસરવાથી ફાયદો થાય છે. ચણા : તમે ચણા વિશે તો પરિચિત જ હશો ચણાનું સેવન કરવાથી ખુબજ ફાયદો થાય છે પરંતુ ચણાને બીજી બે વસ્તુ સાથે જો મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પણ વધુ ફાયદો થાય છે. તો ચાલો તેનું નામ પણ જાણી લઈએ .      મગફળી: જો તમે ચણા સાથે સાથે મગફળી અને કિશમિશ એટકે કે સુકી દ્રાક્ષ સાથે તેનું સેવન કરશો તો તમને ગજબનો ફાયદો થશે. હવે વાત કરીએ મગફળીના દાણાની તો મગફળીના દાણા ખાવાથી ખુબજ ફાયદો થાય છે તે દૂધ કરતા પણ વધુ પ્રમાણમાં ફાયદો કરે છે. મગફળીમાં ભરપુર માત્રામાં કેલ્શિયમ ને પ્રોટીન મળી રહેતું હોવાથી ફાયદો કરે છે. કિશમિશ : તમારે ...

    હ   ળદરનું દૂધ પીવાથી કેન્સર હોય કે ઝાડા, આ 13 ભયંકર રોગો દૂર થાય છે, આ ચમત્કારોને કારણે તેને સોનાનું દૂધ કહેવામાં આવે છે.           આયુર્વેદમાં હળદરને સારી એન્ટિબાયોટિક માનવામાં આવે છે. તેથી તેનો ઉપયોગ ત્વચા, પેટ અને શરીરના ઘણા રોગોમાં થાય છે. એટલું જ નહીં, તમે હળદરના છોડની મદદથી વણાટ પણ કરી શકો છો. આ હળદરના ગુણધર્મોને કારણે છે, તેથી દૂધ પણ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક છે. તે ગંભીર કુદરતી ચેપને અટકાવે છે. હળદર અને દૂધ બંને ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો એક સાથે લેવામાં આવે તો તેના ફાયદા બમણા થઈ જાય છે. તેને એકસાથે પીવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.  હળદર અને દૂધના ગુણોને કારણે તેને ગોલ્ડન મિલ્ક કહેવામાં આવે છે. હળદર અને દૂધના 13 અદ્ભુત ફાયદા :  1  હાડકાંને લાભ આપે છેઃ  હળદરવાળા દૂધનું રોજ સેવન કરવાથી શરીરમાં જરૂરી માત્રામાં કેલ્શિયમ મળે છે. હાડકાં સ્વસ્થ અને મજબૂત બને છે. તે ઓસ્ટીયોપોરોસીસના દર્દીઓને રાહત આપે છે.  2  સંધિવા મટાડવામાં ઉપયોગી : હળદરના દૂધનો ઉપયોગ સંધિવા અને સંધિવાથી થતી બળતરાની સારવારમાં થાય છે.  3 આ સા...

 દૂધમાં આ 2 વસ્તુ મિક્સ કરી પી લ્યો, હાડકા હાથીની જેમ બની જશે એકદમ મજબૂત… દૂધના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે પરંતુ જો તમે દૂધમાં તજ અને હળદર ભેળવીને પીશો તો તેનાથી વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. હા કારણ કે દૂધની જેમ તજ અને હળદર પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તજ અને હળદર ભેળવીને દૂધ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. કારણ કે દૂધમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી, વિટામિન ઇ, મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો મળી આવે છે. તો બીજી તરફ તજ મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, કોપર, ઝિંક તેમજ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. આ સિવાય જો હળદરની વાત કરીએ તો તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી જેવા ગુણ પણ હોય છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ તજ અને હળદર મિક્સ કરીને દૂધ પીવાથી શું ફાયદા થાય છે. પાચન સંબંધી સમસ્યા હોય તો તજ અને હળદર મિક્સ કરી દૂધ પીવું ફાયદાકારક છે. આ મિશ્રણમાં આવા ઘણા તત્વો હોવાના કારણે તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને અપચો, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ત...