મહર્ષિ આયુર્વેદ

  દોસ્તો એલોવેરા માત્ર ત્વચા માટે જ ફાયદાકારક નથી પ રંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અસંખ્ય ફાયદા આપી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રોજ એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરે છે તો તેનાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. કારણ કે એલોવેરાના છોડ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. એલોવેરા જ્યુસમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ઝિંક, સોડિયમ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો આપણે જાણીએ કે એલોવેરા જ્યુસ પીવાના ફાયદા કયા કયા છે. એલોવેરા જ્યુસ મેદસ્વિતા ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વધતા વજનથી પરેશાન છે તો તેણે દરરોજ એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરવું જોઈએ. એલોવેરા જ્યુસનું સેવન પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે એલોવેરા જ્યુસ પાચન તંત્રને સુધારવાનું કામ કરે છે. આ સાથે કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. એલોવેરા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી તેનું સેવન ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. તેની સાથે ત્વચા પર ગ્લો પણ આવે છે. એલોવેરા જ્યુસ વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવ...

  એક રિચર્ચ મુજબ 10 માંથી 1 વ્યક્તિને કેન્સર તેના ડાયટના કારણે થાય છે. એટલે કે તે વ્યક્તિ તંબાકુ, સિગારેટનું સેવન ન કરતી હોય તેમ છતાં કેન્સરનો ભોગ બની શકે છે, પરંતુ તેનું કારણ તેનો આહાર પણ હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કઈ કઈ વસ્તુ એવી છે જેનું સેવન કરવાથી કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે. નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ આર્ટીકલમાં વાત કરવાના છીએ કેન્સરનું કારણ બનતા અમુક ખોરાક વિષે. સામાન્ય રીતે આપણે એવું માનીએ છીએ કે દારૂ, સિગારેટ, તંબાકુ જેવી વસ્તુનું સેવન કરવાથી કેન્સર થવાની શક્યતા વધી જાય છે, અને આ બધી વસ્તુઓથી દુર રહેવાનું પણ કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર આપણા રોજીંદા આહારમાં લેવાતી કેટલીક વસ્તુઓ પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. રેડ મીટ  : રેડ મીટનું સેવન શરીરમાં કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. રેડ મીટમાં લીનોલીક એસીડ મળી આવે છે, જે લોકો દરરોજ માસ ખાય છે તેમના માટે આ આદત ખતરનાક સાબિત થઇ શકે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર એક સપ્તાહમાં 300 ગ્રામથી વધારે રેડ મીટ ખાવું જોઈએ નહી, જો વધારે માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તે ખતરનાક સાબિત થઇ શકે છે. મેંદો  : મેંદો સ્વાથ્ય માટે યોગ્ય ખોરાક નથી, મેંદામાં સેચ્યુર...

  કદાસ તમને જાણ નહિ હોય અને મોટાભાગના લોકોને એવું જ હોય છે કે બાળકો પેદા કરવા માટે એકલી સ્ત્રીની ઉંમરને માન્ય ગણવામાં આવે છે , તથા તેમના મનમાં એવું પણ હોય છે કે પુરુષો કોઈપણ ઉંમરે બાળકો પેદા કરી શકે છે પરંતુ એવું નથી અમુક ઉંમર પછી પુરુષો બાળકો પેદા કરી શકતા નથી તેના સ્પર્મ કાઉન્ટ ની સંખ્યામાં ઘટાડો થવા લાગે છે માટે અમે તમને જણાવી દઈશું કે પુરુષો કઈ ઉંમર સુધી બાળકો પેદા કરી શકે છે તેની સંપૂર્ણ માહિતી આપીશું. પુરુષોનું અમુક ઉંમર પછી તેમના સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટી જાય છે તેમજ તેની ક્વોલિટીમાં પણ ખાસ એવો ઘટાડો થાય છે. પિતા બનવાની કઈ ઉંમર કહેવાય છે યોગ્ય ? અમુક નિષ્ણાંતોના મતે જો પુરુષોએ પિતા બનવું હોય તો તેની ઉંમર 20 થી લઈને 30 વર્ષ સુધીની ઉંમરને યોગ્ય ગણવામાં આવે છે. જો કે વધુમાં તેમણે એ પણ જણાવ્યું હતું કે અમુક પુરુષોની 50 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમર હોય છે છતાં પણ તે બાળકો પેદા કરી શકે છે. ગિનીસ વર્લ્ડના રેકોર્ડ અનુસાર એક વ્યક્તિએ છેક ૯૨વર્ષની ઉંમરે બાળકને જન્મ આપ્યો હતો. આ બાબતે અમુક સંશોધકોનું એવું કહેવું છે કે બાળકને પેદા કરવા માટે પુરુષોની ઉંમર ખુબજ મહત્વપૂર્ણ છે. 40 વર્ષની ઉંમર પછી પુરુષોમા...

  ભારતમાં પ્રાચીનકાળથી આયુર્વેદનો બહોળા પ્રમાણમાં ઉપયોગ થતો આવ્યો છે, જયારે આધુનિક વિજ્ઞાનનો વિકાસ એટલો બધો થયો ન તો ત્યારથી ઔષધીનો ઉપયોગ થઇ રહ્યો છે. ટૂંક સમયમાં ચોમાસું શરુ થવાનું છે. ચોમાસામાં ઘણાબધા એવા ઔષધીય છોડ હોય છે કે જે આપણે ઘર આંગણે ઉગાડી શકીએ છીએ. તો અહી તમને એવી ઔષધી વિષે બતાવીશું કે તમે ઘરે પણ તેનો ઉછેર કરી શકો. ઘણા એવા પણ ઔષધીય છોડ હોય છે કે જેનો ઉપયોગ કરવાથી તેમજ તેની સુંગંધનાં કારણે અનેક પરોપજીવીનો દૂર રહે છે તેમજ રોગો ફેલાવતા નથી. તુલસીના છોડની સુગંધથી મચ્છરો દૂર રહે છે જ્યારે મરવા જેવા છોડની નજીક સાપ, જેવા જીવજંતુઓ ઘરમાં આવતા નથી. આમ છોડ જો ઘરમાં ઉગાડવામાં અનેક સમસ્યાઓમાંથી બચ શકાય છે. ગળો : આ સમયે આવેલી મહામારીમાં બધા જ લોકોને ગળોનું મહત્વ સમજાયું હતું. ઘણા લોકો જે નહોતા જાણતા એ લોકોને પણ ગળોની ઉપયોગીતા વિશે ખ્યાલ આવ્યો. આ રીતે ગણો શરીરમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, જેનાથી ઘણી બધી બીમારીઓથી બચી શકાય છે. આ વેલા તથા પાંદડાને સૂકવીને તેનો ઉકાળો બનાવીને તેમજ તેનું સત્વ લેવાથી ઘણી બધી બીમારીઓ દૂર રહે છે. ગળોમાં તૂરો, કડવો, તીખો તથા ગરમ ગુણ હોય છે. જેનાથી તે પિત્તશ...

  મિત્રો જો તમે આ ત્રણ વાતનું ધ્યાન રાખો અથવા તો આ ત્રણ નિયમો પળશો તો જિંદગીમાં એપેન્ડિક્સનું ઓપરેશન કરાવવું નઈ પડે મિત્રો આજના આ લેખમા અમે તમને જાણવા ના છીએ કે જો તમે આ ત્રણ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખશો તો આ જીવન એપેન્ડિક્સનું ઓપરેશન કરવાનું નઈ પડે મિત્રો આજકાલ એપેન્ડિક્સનું ઓપરેશન કરાવવાની જરૂર કેમ પડે છે અને કેવા લોકોને પડે છે અને શા માટે કરાવવું પડે છે દસ વર્ષથી મોટા અને ચાલીસ વર્ષથી નાના લોકોને એપંડીક્ષ પર સોજો આવે છે, પાકી જાય છે અને ફાટી જાય છે અને એવા લોકોને એપેન્ડિક્સનું ઓપરેશન કરાવવાની જરૂર પડે છે મિત્રો એપંડીક્ષ એટલે શુ અને તે કેમ પાકે છે નાના આંતરડા નો છેલ્લો ભાગ અને મોટા આંતરડાનો શરૂઆતનો ભાગ એની અંદર એક નાનો ત્રણ થી ચાર ઇંચ નો એક ભાગ આવેલો છે જેને એપંડીક્ષ કહેવામાં આવે છે આપણે જે કોઈ પણ ખોરાક ખાઈએ છીએ તેનુ યોગ્ય રીતે પાચન ન થવાના કારણે સડો ઉત્પન્ન થાય છે એના લીધે ઝેરી વાયુ ઉત્પન્ન થાય છે એના લીધે આપણા શરીરમા એપંડીક્ષ પર સોજો આવે છે અને એ પ્રોપર વર્ક ના કરવાના કારણે તે પાકિ જાય છે અને ઘણી વાર તે ફુટી જાય તો માણસનું મોત પણ થઈ શેક છે મિત્રો કબજિયાત એ એપંડીક્ષના મૂળ કારણ છે તો મ...

  દોસ્તો જો તમને કોઈ એવું કહે છે કે કોઈ એક વસ્તુ એવી છે તમારા રસોડાની જે શરીરની અનેક બીમારીઓનો ઈલાજ છે તો ? તો ચોક્કસથી તમને એ વસ્તુ કઈ છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવા ની ઇચ્છા થશે. તો આજે ઈચ્છા તમારી પૂરી કરી દઈએ. અને જણાવીએ કે તમારા રસોડામાં એવી કઈ વસ્તુ છે જે માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો, અનિંદ્રા, કફ જેવી તકલીફોને દૂર કરી શકે છે અને તે પણ કોઈપણ પ્રકારની આડઅસર વિના. અનેક રોગની એક દવા જેવી આ વસ્તુ છે જાયફળ,જાયફળનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં મીઠાઇનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. પરંતુ આ જાયફળ તમારા માટે દવા પણ બની શકે છે. જાયફળ કઈ સમસ્યામાં દવા તરીકે ઉપયોગમાં આવી શકે છે જાણી લો તે પણ. 1.  જાયફળના પાઉડરને સરસવના તેલમાં મિક્સ કરીને સાંધાના દુખાવા, કમરના દુખાવા અને હાથ પગ ના દુખાવા માટે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. તેની માલિશ તે તુરંત રાહત મળે છે. 2.  માઈગ્રેન કારણે તીવ્ર દુખાવો થતો હોય તો જાયફળના પાઉડરનો લેપ બનાવીને માથા પર લગાડવો. 3.  ત્વચા પર કરચલી પડવા લાગી હોય અથવા તો ડાઘ થયા હોય તો જાયફળનો પાઉડર કરીને મધ અથવા દૂધ સાથે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો. 4. ...

  નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ લેખમાં આપણે ઘઉંના ઘાસના જ્યુસનું સેવન કરવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે વાત કરવાના છીએ. આયુર્વેદ અનુસાર જુવારને મૂલ્યવાન ઔષધ માનવામાં આવે છે. જુવારમાં મળતા પોષક તત્વો શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે, તેથી તેને પોષક તત્વોનું ઘર કહેવામાં આવે છે. ખાલી પેટે ઘઉંના ઘાસના રસનું સેવન શરીર માટે સારું માનવામાં આવે છે. તમે તમારી અનુકૂળતા મુજબ ઘઉંના જુવારનો રસ અથવા તેના પાવડરનું સેવન પણ કરી શકો છો. ઘઉંના જુવારમાં મળતા પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો તેમાં આયર્ન, ઝિંક, સેલેનિયમ, ક્લોરોફિલ, આયોડિન અને વિટામિન્સ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જુવારનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી ઝેરીલા તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાથી લઈને કેન્સર જેવી બીમારીઓ સામે લડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આવો જાણીએ ઘઉંના જુવારનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે. ઘઉંની જુવારનું સેવન કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારી સામે લડવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જુવારના રસનું સેવન કરવાથી કેન્સરના કોષો ખૂબ જ ઝડપથી નાશ પામે છે. ઘઉંની જુવારનું સેવન બ્લડ કેન્સર સામે લડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે. આ જ્યૂસનું લાંબા સમય સુધી...

  અસ્તિસમ્હાર નામનો આ છોડ થોર જેવો દેખાય છે. આ છોડ ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને તેનું નામ બોન એટલે કે હાડકા પરથી પડ્યું છે. ઑસ્ટિઓનક્રોસિસને હિન્દીમાં હડીજોડ કહે છે. ઓસ્ટિઓનક્રોસિસ એ હાડકાના ઉપચાર માટે આયુર્વેદમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવા છે. આ ઉપરાંત તે પેટની સમસ્યાઓ, પાઈલ્સ, લ્યુકોરિયા, મોચ, અલ્સર વગેરેની સારવારમાં પણ ઉપયોગી છે. આ છોડ લગભગ 8 મીટર ઊંચો, ચતુષ્કોણીય અને સ્તંભાકાર ચડતા પાંદડાવાળા વેલો છે. જૂની ડાળીઓ પાંદડા વગરની હોય છે. તેનો ઉપયોગ હાડકાં સંબંધિત રોગોની સારવારમાં થાય છે. આ છોડ નું બોટનિકલ નામ છે. જેને અંગ્રેજીમાં બોન સેટર કહે છે, જ્યારે ગુજરાતની સ્થાનિક ભાષાઓમાં હરસંકલ તરીકે ઓળખાય છે. અહીં અમે એવા રોગો વિશે જણાવીશું જે ઓસ્ટિઓનક્રોસિસની સારવાર દ્વારા મટાડી શકાય છે. આવો જાણીએ અષાઢીશરાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે. તૂટેલા હાડકાં જોડવા માટે: ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટનો યોગ્ય ઉપયોગ તૂટેલા હાડકાંને એકસાથે જોડવા દે છે. તૂટેલા હાડકા માટે સાંધા પર ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ કૌલ્ક લગાવવાથી જલ્દી આરામ મળે છે. ઓસ્ટીયોક્લાસ્ટનો 10 થી 15 મિલી રસ ઘીમાં ભેળવીને અળસીના તેલમાં અળસીનું તેલ ભેળવી ફ્રેક્ચર થયેલ જગ્ય...

  મિત્રો તમે પણ જાણતા હશો કે શરીરને ટકાવી રાખવા માટે પ્રોટીન, વિટામિન અને ખનીજતત્વો મળી રહે તેવો ખોરાક લેવો જરૂરી છે. અત્યારે ચાલી રહેલી મહામારી સામે રક્ષણ મેળવવા માટે પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો જરૂરી છે. નહિતર અનેક બીમારીના ભોગ બની શકીશું. મિત્રો જેમ બને તેમ કઠોર નો ઉપયોગ વધારે કરીશું તેમ આપના માટે ફાયદાકારક રહેશે. ભોજન લેવાની સાથે બીજી અન્ય વસ્તુઓ જેવી કે ફણગાવેલા કઠોર , લીંબુ પાણી વગેરે આપના માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે. બધાજ કઠોરમાં રોગોને નાશ કરવા માટે ના પોષકતત્વો રહેલા હોય છે. ફણગાવેલા મગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તેમાં ખાસ પ્રકારનું રોગપ્રતિકારક શક્તિ રહેલી હોય છે. મગને સૌથી સર્વશ્રેષ્ઠ કઠોળ માનવામાં આવે છે. રાતે પાણીમાં પલાળી સવારે આ મગનું સેવન કરવાથી શરીરના તમામ અંગોને રાહત થાય છે અને શરીરને તાકત આપવાનું કામ કરે છે. માનવ શરીર માટે વઘારેલા કે ફણગાવેલા મગ ખાવાથી મન પણ પ્રફુલ્લિત રહે છે અને કબજિયાત વાળી વ્યક્તિ માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે તે સુપાચ્ય છે. જ્યારે પણ તાવ આવે ત્યારે મગ સાથે તેનું પાણી પીવાથી હોજરીની ગરમી ઓછી થાય છે અને તાવ પણ ઝડપથી મટી જાય છે. પુરષોમાં શુક્રાણુ નો વધારો કરવા માટ...